冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！ 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位，想要效果更佳的话，也可以加点杜仲！

By 味谷的厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 猪尾 1条
• 黑豆 70克
• 杜仲 10克
• 红枣 6颗
• 姜 3片
• 盐 适量

做法步骤

1、准备所有好材料，猪尾巴去毛斩成小段。

2、材料清洗干净，黑豆稍微浸泡一会。