黑芝麻中打入2个鸡蛋,每天吃一个,补钙长大个,头发乌黑气色好
黑芝麻是一种非常有营养的食材,人们最常用的吃法就是喝黑芝麻糊,今天教大家一个新吃法——黑芝麻红糖包,蓬松暄软,特别好吃。
用黑芝麻做出的红糖包,每天吃一个,孩子可以补充丰富的钙元素,钙的补充可以让孩子长得更高;黑芝麻还能使大家的头发越来越乌黑亮丽,气色越来越好,一起来看一下吧!
【黑芝麻红糖包】食材:熟黑芝麻,面粉,2颗鸡蛋,适量酵母,适量红糖。
制作方法:1、准备适量的黑芝麻,最好是熟的。这样的话我们就可以直接开始了,如果是生的需要我们自己来炒一下,炒的时候一定要小火慢慢翻炒,以免炒糊,炒至8分熟关火,语文继续炒就可以全部炒熟。炒熟后晾晾,然后再给黑芝麻中直接打入两颗鸡蛋,然后搅拌均匀。
2、然后把黑芝麻液倒进破壁机中,然后加入适量的清水,只要破壁机可以正常运转的量即可。今天小宁用的是最新种草的臻米多功能迷你破壁机,免过滤,可以打出丝滑的米糊,而且最吸引小宁的就是它有自动清洗功能,对于懒星人来说是一个不错的选择哦。