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如今生活是越来越便利了，实现了衣来伸手，饭来张口，确实生活的便利给我们的生活带来了巨大的生活变化，不过对我们的身体和体态都有一定的影响，比如身材肥胖，肥胖导致身体疾病发生，所以总是让身体一直处于安逸的状态，肥胖的速度会越快，抵抗力还会下降。

但是对于大多数女生来说，身材肥胖最难忍受的就是自己的肚腩，腹部凸出来的这个部分真的太丑了，穿什么都觉得丑，而且腰腹赘肉多肥胖，买裤子也是最难的，说到这里相信大多数人都会感同身受了。

再者，有的人明明四肢不胖，可是腰腹以及臀部都会显得肥胖臃肿，那是什么原因导致的呢？针对腰腹部肥胖的的人来说，以下的3个原因就是导致很多人腰腹赘肉越来越多，看看你都占了哪个？

1、喜欢吃甜食

很多人都喜欢喝奶茶，吃甜品，以及吃蛋糕，这些东西虽然很好吃，但同时热量非常高，而且糖分进入到体内是最容易转化成脂肪的，所以你会发现喜欢吃甜食以及高热量的人，都会有个大大的肚腩，或者是小肚子。

2、喜欢久坐

长时间的坐着是我们现代人的习惯，而且一坐就是12个小时，不仅腰腹部的赘肉堆积速度越快，而且一层层的赘肉最终成为一个球，你会发现那些体重超重的人，站着的时候肚子跟个球一样都是挺出来的。