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马齿苋的六种家常做法(马齿苋可以治白发吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-30 23:04:00作者:YD166手机阅读>>

2、马齿苋生长在田间地头,整日风吹日晒灰尘比较多,马齿苋清洗的时候放入一些食用盐,这样清洗的更干净。马齿苋要清洗两三遍,清洗干净的马齿苋捞出之后沥干水分。

马齿苋的六种家常做法,马齿苋可以治白发吗(5)

3、马齿苋沥干水分,放到菜板上切成马齿苋碎。如果马齿苋切的不是很碎的话,可以在切完之后再剁一下,马齿苋碎剁的碎一点,揉面的时候比较容易混合均匀。

马齿苋的六种家常做法,马齿苋可以治白发吗(6)

4、发酵好的面团体积会明显变大,掰开后可以看到面团满满的蜂窝组织。在盆里面撒入一些干面粉,把发酵好的面团揉面排排气。

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5、面团揉好之后,把面团移到面板上,多一些干面粉,然后把马齿苋碎叶倒在面板上。然后一直揉面,揉的过程要把马齿苋碎揉进面团里面,这个过程比较慢,揉的时候要有耐心,最后将马齿苋碎全部揉进面团里面,马齿苋分布均匀就可以了。

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