俗话说:“白菜豆腐保平安“,这两种最家常的食物,看似简单,实际上营养价值不亚于肉,白菜中的维生素C含量很丰富,而且丰富的粗纤维,有助于消化,豆腐中的蛋白质很丰富。而且白菜和豆腐的热量也比较低,可以增加饱腹感,不需要很多的调味料,就可以很美味,是非常健康的一道低脂菜哦!
By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大白菜 1/2棵
- 北豆腐 1块
- 葱姜蒜 适量
- 生抽 1勺
- 清水 1碗
- 盐 1小勺
- 食用油 2勺
- 葱花 适量
做法步骤
1、白菜洗净撕成小块,北豆腐切成小块,葱姜蒜切好,小葱切成葱花备用。
2、锅里热油,下葱姜蒜爆香;