食材
上层:
黄花鱼一条(约1斤)、水果彩椒一根、 姜葱丝适量(按自己口味调整)、料酒10克、盐5克、蒸鱼豉油10克
下层:
1:米饭:大米200克、水200克
2:灵芝玉米鸡肉炖盅:鸡翅根2个、灵芝一根、玉米1/3、胡萝卜半根、枸杞子8粒、清水350克、盐适量
⭐做法
1、大米清洗干净后,和清水一起放入炖盅浸泡备用。
2、玉米胡萝卜洗净后切段备用,鸡翅根冷水煮开去油沫。
3、鸡肉,玉米,胡萝卜,枸杞子,灵芝,盐一起放入炖盅。
4、倒入清水(水的高度在炖盅盖子1厘米以下的量即可),盖上盖子。
5、蒸炖锅里加水至放盅前水位,将支架安置好后,放入两个炖盅,开启炖模式,1小时。
6、炖模式快要结束的十分钟左右,准备黄花鱼,开膛去内脏后,两侧切三条刀口,清水冲干净后用厨房纸巾擦干水分,肚里面和鱼背两侧刀口里塞入葱丝和姜丝,表面淋上料酒和食用盐,揉搓均匀。
7、再铺上一些葱姜丝和切好的彩椒。
8、将黄花鱼放在上层蒸架后,调整为蒸模式,15分钟。
9、程序结束,即可食用,关掉电源,先取出上层的黄花鱼,再将下层的炖盅连同支架一起取出,米饭和汤已经就绪啦,汤里加适量盐调味。
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