当前位置:首页 > 经验 >

100种营养粥的配方大全(20款粥的配方及制作)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 08:51:44作者:YD166手机阅读>>

3、绿豆煮到有小的裂口时,把淘洗好的小米和银耳全部倒入锅中,搅拌后继续炖煮30分钟,煮好后往锅中加六七颗冰糖,把冰糖搅至融化后即可关火,可以等粥稍微晾凉后盛入碗中食用。

4、黄金粥

食材:小米、玉米糁、百合、枸杞、冰糖。

100种营养粥的配方大全,20款粥的配方及制作(9)

1、取小半碗小米淘洗干净,加适量清水浸泡半小时,百合也提前半小时加水浸泡,枸杞则提前10分钟加水浸泡,百合和枸杞泡好后再用清水冲洗干净。

100种营养粥的配方大全,20款粥的配方及制作(10)

2、煲粥的砂锅中接入足量的清水,开大火烧开煮沸,把小半碗玉米糁倒入锅中煮5分钟。五分钟后,把浸泡好的小米倒入锅中,继续用小火煮20分钟。

100种营养粥的配方大全,20款粥的配方及制作(11)

3、20分钟后,把洗净的百合倒入锅中,继续煮15分钟,最后倒入枸杞和五六颗冰糖,用汤勺搅拌至冰糖融化,就可以关火盛入碗中食用了。

100种营养粥的配方大全,20款粥的配方及制作(12)

栏目热文

40种粥配方大全(41种粥绝密配方)

40种粥配方大全(41种粥绝密配方)

01 蔬菜牛肉粥  原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干  ...

2022-11-01 08:50:41查看全文 >>

杂粮粥的搭配明细图片(杂粮粥最佳搭配16种)

杂粮粥的搭配明细图片(杂粮粥最佳搭配16种)

冬季女人要常喝这粥,香甜软糯,口感顺滑,隔天来一碗。滋养脾胃,润肺去燥,补血又养颜,吃出好气色。By 大海微澜 【豆果美...

2022-11-01 08:52:06查看全文 >>

15款营养粥的配方(10道经典粥的做法)

15款营养粥的配方(10道经典粥的做法)

深秋萧瑟,一场秋雨一场凉,成为了当下最真实的写照。而且马上就要进入霜降节气了,往后的天气一天冷过一天,寒冷则是我们所共同...

2022-11-01 09:17:53查看全文 >>

100种粥的配料表(30种粥配方大全)

100种粥的配料表(30种粥配方大全)

山药香菇粥山药香菇粥原料:白粥500克,山药80克,香菇25克。调料:A料(冬菜10克,鱼露4克,花生调和酱15克,八宝...

2022-11-01 09:22:03查看全文 >>

最经典的10款粥(十大最养胃健脾粥)

最经典的10款粥(十大最养胃健脾粥)

民间有句老话“秋冬喝粥,健康无忧”,深秋时节不能再贪凉,遵守以温养温的饮食原则,各类营养粥不仅容易消化还能补充水分,温暖...

2022-11-01 09:27:25查看全文 >>

十谷养元粥配方(十谷米真实配方)

十谷养元粥配方(十谷米真实配方)

近期,河北省市场监管局公布了最新一期食品抽检结果。此次抽检餐饮食品及餐具,食用农产品,蜂产品,冷冻饮品,肉制品,乳制品,...

2022-11-01 09:23:04查看全文 >>

养生粥大全100例(最经典的10款粥)

养生粥大全100例(最经典的10款粥)

粥在我国至少有五千年的历史了,可谓渊源流长粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥作为一种传统食品,在中...

2022-11-01 09:02:30查看全文 >>

100种粥图片大全(卖2元一杯的粥利润多少)

100种粥图片大全(卖2元一杯的粥利润多少)

夏季早餐吃什么好?现在已经进入炎夏了,天气会越来越热,炎热的天气容易让人食欲不振今天阿慧分享100种早餐粥食谱大全,简单...

2022-11-01 08:59:47查看全文 >>

十种营养粥做法(10种粥做法大全家常)

十种营养粥做法(10种粥做法大全家常)

大雪节气过后,气温逐渐下降,人们的穿衣饮食将发生相应的改变。早上喝上一碗热乎乎的粥来驱寒是个不错的选择,因为粥是最养人的...

2022-11-01 09:11:11查看全文 >>

养生粥的100种做法(养生粥100种做法)

养生粥的100种做法(养生粥100种做法)

说到养生,我们生活中可能会有很多方法,比较常见的一定是经常喝一些汤汤水水。今天要给大家推荐的就是几款养生粥品,特别适合冬...

2022-11-01 08:49:46查看全文 >>

文档排行