文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

俗话说：怀胎十月，一朝分娩。

*对孕妈来说不光意味着一个新生命的到来，还意味着漫长的育儿之路的开启。正所谓“养娃无小事”，在这条成长之路上，娇嫩的宝宝受不起一丁点的伤害。特别是饮食安全，更是时刻牵动着父母的心。

可宝妈毕竟没有全知全能的“超能力”，她们万万没有想到，有时候自己费尽心思为宝宝制作的食物，很有可能把宝宝带到危险的边缘。

晓玥前段时间可以说被自家的宝宝吓得不轻，看着躺在医院病床上来回打滚哭着的宝宝，晓玥的肠子都要悔青了。

晓玥的宝宝已经5个多月了，相比较于那些还在妈妈怀里吃母乳的其他宝宝来说，晓玥的孩子似乎更加“早熟”，早早地就表现出吃“大人饭”的*，每次看到爸爸妈妈吃饭，都会张开嘴巴，想要尝尝味道。

晓玥意识到，是时候给孩子添加辅食了。于是就在宝宝的日常食物中，逐渐加上了米粉或者米糊之类的辅食。

刚开始晓玥还是小心翼翼地，生怕宝宝出现什么不良反应，可慢慢地晓玥发现，宝宝的“大人饭”*似乎很强烈，为了给宝宝补营养，晓玥慢慢给宝宝添加了蛋黄等食物，后来甚至精心蒸了鸡蛋羹。

可吃了鸡蛋羹的宝宝明显没有当初只吃蛋黄时那么顺利，宝宝身上出现了很多小红疙瘩。在前往医院检查后，医生指出这种小红疙瘩其实是蛋白过敏。

儿科专家指出，鸡蛋羹已经登上了“辅食黑名单”，宝宝的肠胃很难消化，不光会导致宝宝积食，甚至还会影响宝宝正常的身体发育。

首先需要明确一点，鸡蛋富有营养这是毋庸置疑的。

如果是从营养角度来看，鸡蛋中含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素等物质，能为宝宝提供充分的营养补充。可如果要是从宝宝发育上来看，鸡蛋反而充满了父母不知道的危险，并不适合作为宝宝的第一口辅食。

危险一：蛋黄

蛋黄虽然营养丰富，可对宝宝的肠胃也同样有很高的要求。对于月龄过小的宝宝来说，他们的肠胃并没有发育到成熟，过早地食用蛋黄不但不能补充营养，反而会增加肠胃的负担。

同时，那些对蛋黄产生过敏反应的宝宝，同样不适合食用蛋黄。

危险二：蛋清

一般来说，宝宝食用蛋清的最佳时间是在1岁之后。这是因为宝宝在1岁前肠胃处于发育的过程中，肠壁非常薄，蛋清中的蛋白质会穿过宝宝的肠壁，进入血液，导致宝宝出现过敏的情况。

事实上，不光是鸡蛋羹，就连粗粮、米汤、蔬菜汁这种看似营养丰富的食物，也登上了“辅食黑名单”，是名副其实的“假辅食”：

米汤：米汤看似营养丰富，其实主要成分是水，长期喝会导致宝宝营养不良。

粗粮：粗粮膳食纤维丰富，但由于其颗粒较大，宝宝食用后很难做到完整消化。

蔬菜汁：蔬菜在打成汁的过程中，纤维素结构已经被破坏，如果再经过加热，剩下的营养物质也会寥寥无几。

这些生活中常见的“假辅食”最大的特点就是：看起来营养丰富，实际上却暗藏危险，宝妈稍不注意就会让宝宝陷入危险中。那宝妈到底怎么样才能避开“假辅食”的坑呢？儿科专家给了这么两个建议：

• 根据宝宝的月龄，分别制作适合宝宝的辅食。
• 在选择辅食食材时，要知道食材究竟适不适合宝宝。

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