蕨类食品适量吃
蕨类、蕨根粉这类食材营养丰富、鲜美可口，但含有毒性成分蕨根苷，存在一定的食用安全风险，所以要控制食量并充分烹饪。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 18:09:15作者：YD166手机阅读>>
蕨类食品适量吃
蕨类、蕨根粉这类食材营养丰富、鲜美可口，但含有毒性成分蕨根苷，存在一定的食用安全风险，所以要控制食量并充分烹饪。
初春正是吃芽苗菜的好时节，简单、美味、又营养！ 芽苗菜，为春季之当令菜，蕴含旺盛的生命力，是充满生机的鲜活食物，被称为“...
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2022-11-01 17:56:52查看全文 >>
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