鸡肉含有铁、锌等营养素，且里面蛋白质含量也相当高。宝宝吸收起来也相对容易。

而且，它制作起来非常方便。早上煲粥的时候，就能顺便焯熟鸡胸肉、切丝，放入粥中搅拌均匀。

既省时间又省精力，是对宝宝和宝爸宝妈都很友好的一道辅食了。

> 食材清单 <

鸡胸肉 20g / 米粥 1碗 / 植物油 少许

> 烹饪步骤 <

1.将鸡胸肉洗净，剁成末

2.锅内煮好米粥，放入鸡肉末，熬煮至软烂

3.放入少许植物油，搅匀即可