2、蒸锅烧水,把篦子放上去,大火烧开后把生蚝放上去,蒸3分钟即可。蒸好之后再次用清水冲洗一遍。
3、一小把大蒜切成蒜末,辣椒也切成碎末,放一旁备用。
炒锅烧热,加适量食用油,把蒜末下锅翻炒1分钟,放蒸鱼豉油、蚝油、白糖、精盐各适量,搅拌均匀,把辣椒倒进去搅拌,盛出备用。
4、把摆好的生蚝,上面放上一层料汁,继续上锅蒸6分钟,即可拿出食用。
以上就是5种适合男人吃的肉类,有条件要多吃,很多男人总是想把钱花给老婆孩子,一到自己身上就不舍得花钱,希望大家对自己也要好点,经常吃肉身体更健康,家庭才会更幸福!
(第一名厨编辑:明明)