经常有宝妈私信问笨爸爸：“宝宝不长肉，该喝（换）什么奶粉？”

笨爸爸的第一反应，就是摸了摸肚子上的肉，有点愣。这是一个……好问题。

回答这个问题，我们首先要明确一点：什么叫宝宝不长肉？宝妈们说的不长肉，意思是宝宝体重“增长慢”，体重“偏轻”、“偏瘦”，谁要的都不是“虚胖”，对吧？

那么什么叫“增长慢”，“偏轻”、“偏瘦”呢？这就需要有一个相对准确的定义。就像宝妈们经常说要减肥，120斤的说自己要减肥，90斤的也说自己要减肥。

增重或减肥，都不能光是为了“好看”，而不管是不是健康，特别是对宝宝。

关于宝宝偏瘦喝什么奶粉，笨爸爸之前也写过相关的文章。这一篇，再来针对更具体的“长肉”问题详细地分析一下。

宝宝“长多少肉”才算正常？

很多宝妈对宝宝体重发育情况的判断，往往是非常主观和局限的：看到邻居家或亲戚家的小孩又胖又壮，再看自己家的小孩长得瘦瘦小小，就以为自己的宝宝发育慢。宝宝一两个月体重不增长，就惶恐是哪里出了问题。但是，这样的主观判断是不科学、不准确的。

因为，每个宝宝出生时的体重不同，再加上遗传和环境因素的影响，导致每个宝宝出生后体重的增长速度不可能完全一样。比如：同样是6个月大，有的宝宝能长到二十斤左右，有的宝宝就只有十三四斤。

不过，即便有的宝宝长得较小、体重较轻，但因为每个宝宝都有自己独特的发育规律，只要处于自己正常的生长曲线轨迹，宝宝就是健康的生长状态，完全不必和别的孩子比较。

这个曲线轨迹，就是我们常说的“生长曲线”。它是世界卫生组织（WHO）根据多年的生长参照研究数据制定的，能够反映儿童的营养和生长发育状况，并且适用于世界各国的儿童。

生长曲线怎么画?

要想给宝宝记录生长曲线，首先需要一份标准的生长曲线图。

WHO发布的“儿童生长曲线”标准图包括：体重、身长/身高、头围、臂围等，大家可以在官网上进行下载（www.who.int/childgrowth）。