第五种：豆类

大豆是很多人煲汤煮粥的主要用料，而且豆类的食物营养价值很高，可以补充我们人体的蛋白质，让身体营养充足。

常见的豆在平时就可以多买一些放在家中备用，不仅不担心做菜时突然要使用它，如果不幸遇上疫情被家隔离，还能预防断粮的发生。

大豆类的食品在平时可以用密封袋密封好，然后放在干燥通风的地方存放，可以防止生虫。

第六种：调味料类

做菜肯定是少不了调味这一个步骤的，调味品是做出一道美食的关键。调味品除了调味，还能减少油腻，帮助我们*菌解毒。