生完孩子，大多数宝妈都喝过鸽子汤，鸽子汤对产后女性来说，有营养滋补、强筋健骨的功效。产妇鸽子汤的做法，很多产后宝妈不清楚。今天就把产妇鸽子汤的做法，分享给大家，让大家在家的时候，也可以做美味的产后恢复月子餐。

　　产妇鸽子汤的做法

　　刚才说了鸽子汤最适合各种手术后病人康复进补了，对于产妇来说，要补元气，加快手术愈合，还要下奶，鸽子汤还可以养颜。那么产妇鸽子汤的做法是怎样的?

　　材料：鸽子、葱段、香菇、油、白糖、蒜片、盐、酱油、料酒、肉汤、姜块、花椒、大料、味精、香油。

　　制作方法：

　　1、把鸽子清洗干净剁成块，再香菇泡开去根，洗净以备用;

　　2、锅内放少量油烧热，将洗净的鸽子肉块炒至变色，加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀;

　　3、再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料，先用大火烧开，再转入小火炖熟后加入味精，淋上香油即可。

　　产妇鸽子汤的功效

　　1、鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。

　　2、鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子，不仅是美味可口，而且还具有滋补强身的食用药效，可以达到延年益寿的目的喔。内容由臻月月子餐整理编辑，臻月月子餐，专业的月子餐外送企业。