【小贴士】

一、再次强调，微波炉性能差别和花生颗粒大小差别会导致时间上的差别，亲们做的时候一定要先少设置时间，不断观察，听到有花生炸开的声音后就差不多了；

二、当表皮能搓下来，但吃起来不酥脆，这时候就不要再进入微波炉了，等花生凉后就脆了，表皮搓开里面颜色应该是白色的，如果发黄就有点过头了；

三、这个是全程不加一滴油的，如果希望更酥一些，可以在第二次入微波炉时加入适量油拌匀，不过我还是喜欢这种不加油的。

花生的做法很多，这样做出来简单又香气浓，您喜欢么？如果您有更好的妙招，期待与我们一起分享哦。

叶子的小厨，国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师，致力于简单、美味、接地气的原创养生美食做法分享。

不求爆款，不追热点，不打造网红，只希望我平凡的健康饮食成为您一日三餐的一部分，*叶子的小厨（yezidexiaochu)