当前位置:首页 > 经验 >

小学生仰卧起坐标准表(小学生标准的仰卧起坐图解)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 19:51:29作者:YD166手机阅读>>

注意事项:

(一)开始测试时,测试者站在起点后面、当听到预备跑的指令后方可起跑,正常通过起跑点和折返点,均有滴声提示;如提前抢跑时,主机不会对此圈计数,该测试者测试无效;

(二)不能串道,串道无成绩,需重新测试;

(三)集中注意力听发令声音,不要抢跑;

(四)发令指令为:各就位…预备…枪声提示音/学生起跑。

评分标准:

小学生仰卧起坐标准表,小学生标准的仰卧起坐图解(25)

小学生仰卧起坐标准表,小学生标准的仰卧起坐图解(26)

国运兴则体育兴,体育强则国家强

高度重视国家体质健康检测,积极参加体育锻炼

养成良好的运动习惯,提高体质健康水平

做新时代健康运动好少年!

来源 首都教育

编辑 高珊珊

流程编辑 严圣淼

栏目热文

仰卧起坐的正确做法新手(仰卧起坐的做法和正确方法)

仰卧起坐的正确做法新手(仰卧起坐的做法和正确方法)

仰卧起坐是任何以平坦腹部为目标的人的经典运动,但很多人觉得他们一遍又一遍地做,没有任何结果。下面是做仰卧起坐的方法。正如...

2022-11-03 19:48:07查看全文 >>

仰卧起坐的正确做法示范图解(仰卧起坐正确做法和图解)

仰卧起坐的正确做法示范图解(仰卧起坐正确做法和图解)

仰卧起坐是任何以平坦腹部为目标的人的经典运动,但很多人觉得他们一遍又一遍地做,没有任何结果。下面是做仰卧起坐的方法。在不...

2022-11-03 20:31:13查看全文 >>

单人仰卧起坐的正确做法视频(怎样做仰卧起坐才正确)

单人仰卧起坐的正确做法视频(怎样做仰卧起坐才正确)

相信很多人都会做仰卧起坐,仰卧起坐伴随着人们从小学一直练到中学,甚至是大学。仰卧起坐还是体育课的测试项目。然而,最近一段...

2022-11-03 20:02:38查看全文 >>

单人仰卧起坐正确做法图解(标准仰卧起坐的正确做法视频)

单人仰卧起坐正确做法图解(标准仰卧起坐的正确做法视频)

点击标题下「体育课」可快速关注钱江晚报·小时新闻记者 高华生写在前面 初三学生开学了,如果中考体育没有取消的话,那么接下...

2022-11-03 20:03:30查看全文 >>

仰卧起坐正确做法诀窍(仰卧起坐正确做法发力点)

仰卧起坐正确做法诀窍(仰卧起坐正确做法发力点)

大家好,我是悠米。相信许多人都练过仰卧起坐,看似很简单的起身动作,真的做好并不容易。你会发现有人很轻松的就能完成100个...

2022-11-03 19:54:19查看全文 >>

怎样做仰卧起坐最省力(如何做仰卧起坐不费力又快)

怎样做仰卧起坐最省力(如何做仰卧起坐不费力又快)

记得在上小学5年级时,那时候就有人练仰卧起坐,尤其在男生之间会比拼数量多少。为了让自己做得更多,经常在家里狂练,勉强可以...

2022-11-03 20:03:59查看全文 >>

仰卧起坐器具的正确做法视频(仰卧起坐器材的正确做法视频)

仰卧起坐器具的正确做法视频(仰卧起坐器材的正确做法视频)

  仰卧起坐,如果没有人或者没有东西压住脚,一般都很难进行。那么我们怎么才能一个人做好仰卧起坐呢?  下面就为大家介绍美...

2022-11-03 20:02:38查看全文 >>

仰卧起坐做不起来(仰卧起坐不起来了怎么办)

仰卧起坐做不起来(仰卧起坐不起来了怎么办)

仰卧起坐是生活中常见的一种养生运动,在生活中是比较受欢迎的,但我做仰卧起坐总是做不起来,那仰卧起坐起不来是什么原因?一起...

2022-11-03 20:30:12查看全文 >>

每天100个仰卧起坐(仰卧起坐一个月的变化)

每天100个仰卧起坐(仰卧起坐一个月的变化)

生活中,我们因为美食的诱惑,生活的习惯或者是工作学习的压力,导致我们现在社会上的很多人都处于一个亚健康的状态,而我们拥有...

2022-11-03 20:04:38查看全文 >>

一分钟仰卧起坐训练方法(怎么增强仰卧起坐训练)

一分钟仰卧起坐训练方法(怎么增强仰卧起坐训练)

仰卧起坐动作技术动作分析及呼吸方法(一)仰卧起坐的技术动作及分析仰卧起坐主要由准备姿势、上体仰卧和上体前屈三部分组成。(...

2022-11-03 20:17:03查看全文 >>

文档排行