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鸡的胸脯肉有什么营养(鸡胸脯有何营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 21:19:48作者:YD166手机阅读>>

3.加入土豆块,加盐,继续炖30分钟,然后大火收汤,将汤汁收至浓稠,即可关火食用。

羊肉

推荐做法:【孜然牙签肉】

鸡的胸脯肉有什么营养,鸡胸脯有何营养(5)

准备食材:羊肉、鸡蛋、生抽、盐、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、蒜、香菜、淀粉、食用油

具体做法如下:

鸡的胸脯肉有什么营养,鸡胸脯有何营养(6)

1.准备一块羊肉,清洗干净后,切成小块,加蛋清、生抽、盐、白胡椒粉,抓拌均匀,将羊肉腌制半小时。然后加少量淀粉,抓拌至羊肉挂浆后,将羊肉串在牙签上。

鸡的胸脯肉有什么营养,鸡胸脯有何营养(7)

2.热锅加油,油热后,下入羊肉,将羊肉划散,炒半分钟后盛出备用。

3.锅内留少量底油,放入蒜片、孜然粉和辣椒面炒香,然后下入羊肉,放入香菜段,翻炒均匀后,即可出锅食用。

推荐做法:【水煮虾】

鸡的胸脯肉有什么营养,鸡胸脯有何营养(8)

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