【材料】:
南瓜60克、土豆100克、虾2只、西兰花15克
制作步骤
01
虾去皮去虾线,焯水切碎
02
西兰花焯水切碎
03
土豆去皮切片
04
南瓜去皮切块
05
将土豆和南瓜上锅蒸15分钟至熟
06
土豆压成泥,放入虾碎和西兰花碎搅拌
07
南瓜加入温水放入料理机,搅拌成泥,装碗
08
将搅拌好的土豆、虾碎、西兰花碎团成小圆球装盘
09
将南瓜泥淋在土豆团上
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 23:34:31作者:YD166手机阅读>>
【材料】:
南瓜60克、土豆100克、虾2只、西兰花15克
制作步骤
01
虾去皮去虾线,焯水切碎
02
西兰花焯水切碎
03
土豆去皮切片
04
南瓜去皮切块
05
将土豆和南瓜上锅蒸15分钟至熟
06
土豆压成泥,放入虾碎和西兰花碎搅拌
07
南瓜加入温水放入料理机,搅拌成泥,装碗
08
将搅拌好的土豆、虾碎、西兰花碎团成小圆球装盘
09
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