▼练习方法:
1、颠球。尝试十二部位颠球,两个脚的正脚背、内脚背、外脚背、左右大腿、胸、双肩、候可以同时练习停球。
2、两人一组,甲头交替颠球。
3、颠球七八个后一脚踢高,然后想办法停下,尽量一次性停稳。
4、各种传球练习的时给乙用手抛球,各种身体周围部位的球乙用各种方法停,十个球交换。
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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 00:36:35作者:YD166手机阅读>>
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1、颠球。尝试十二部位颠球,两个脚的正脚背、内脚背、外脚背、左右大腿、胸、双肩、候可以同时练习停球。
2、两人一组,甲头交替颠球。
3、颠球七八个后一脚踢高,然后想办法停下,尽量一次性停稳。
4、各种传球练习的时给乙用手抛球,各种身体周围部位的球乙用各种方法停,十个球交换。
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