水老师谈斜方肌“牛角”刻度训练小技巧
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 00:53:35作者：YD166手机阅读>>
水老师谈斜方肌“牛角”刻度训练小技巧
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水老师谈斜方肌“牛角”刻度训练小技巧
为什么要减斜方肌？因为如果斜方肌发达从人体表面看非常的不美观，影响气质。从身体前侧看，斜方肌发达会显得脖子比较粗比较短，...
2022-11-04 00:57:12查看全文 >>
现代人的生活习惯因为科技的进步而发生了很多改变，以前只用来打电话发短信的手机，现在已经成为了看视频玩游戏的不可或缺的设备...
2022-11-04 01:14:53查看全文 >>
很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。长期...
2022-11-04 00:59:17查看全文 >>
斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。千万不要忽视斜方肌的重要性，虽然它的作用不如那...
2022-11-04 01:10:29查看全文 >>
元旦马上来临，想趁着假期奖励自己一次无忧无虑的旅行，正好前几天刚入手的iPhone 13 Pro Max也到货了，身为一...
2022-11-04 01:18:28查看全文 >>
什么样的肩颈线条会受到小仙女们的喜爱呢？我们先来看两张图（A）（B）当然是A啦！我们再来看一张近景一条鲜明的颈部线条，大...
2022-11-04 01:04:46查看全文 >>
今天给大家分享一组非常背部增肌非常重要的斜方肌训练动作，有很多的健身者，在背部训练时几乎全部忽略对斜方肌的训练，认为练斜...
2022-11-04 01:07:36查看全文 >>
有的人健身之后，整个人看起来还是很虚弱，还会溜肩，这是为什么呢？其实这都是因为斜方肌，斜方肌如果不够发达，就很难把衣服撑...
2022-11-04 01:24:27查看全文 >>
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2022-11-04 01:15:43查看全文 >>
[斜方肌 ]是颈后部和肩背部重要的表层肌肉，覆盖区域很大并且功能复杂，上斜方肌的肥大是很多女性朋友不想看到的，因为那样显...
2022-11-04 01:26:31查看全文 >>
