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斜方肌锻炼方法图解大全(消除斜方肌最快的方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 01:04:46作者:YD166手机阅读>>

什么样的肩颈线条会受到小仙女们的喜爱呢?

我们先来看两张图

斜方肌锻炼方法图解大全,消除斜方肌最快的方法(1)

(A)

斜方肌锻炼方法图解大全,消除斜方肌最快的方法(2)

(B)

当然是A啦!我们再来看一张近景

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一条鲜明的颈部线条,大臂和肩膀呈现出近乎完美的90°。所以达到直角肩的必要条件之一:斜方肌不能太突兀,因为这个部位直接决定了整个肩膀的曲线。

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