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篮球转身过人技巧教学(篮球转身十种过人教学)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 05:04:07作者:YD166手机阅读>>

4.In & out 转身

与体前变向的转身原理是一样的,不过单手内外运球衔接转身的动作更难,是高阶动作,对重心控制能力的要求很强。

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5.胯下运球转身

相对来说,典哥更建议大家使用胯下运球转身,胯下运球能很好护球,且容易制造胯下变向先前推进的假象,此时衔接转身往往会有很好的效果。

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6.交叉步转身

一般交叉步都是用于变向的,如果结果转身动作,防守人几乎是没有任何准备的。当然,动作并不好完成,甚至有可能晃倒自己,所以在不熟练的情况下,建议不要轻易炫技!

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