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篮球转身过人技巧教学(篮球转身十种过人教学)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 05:04:07作者:YD166手机阅读>>

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分享6种行进间转身过人的技巧,在运球转身的基础上加入了组合和变化,让转身动作更有攻击性和适用性。

篮球转身过人技巧教学,篮球转身十种过人教学(1)

1.大力运球转身

转身动作非常讲究节奏和脚步,转身前大力运球,不仅能够吸引防守人注意力,还能利用球快速回弹的特点顺势转身,重心也会相对容易控制。但要注意快速转身过程中要护球,避免球滑手而出。

篮球转身过人技巧教学,篮球转身十种过人教学(2)

2.小碎步转身运球

持球推进靠近防守人后小碎步调整,这是一个迷惑防守的动作,让对方以为我们要变速变向,同时小碎步调整身体重心,确定轴心脚转身。

篮球转身过人技巧教学,篮球转身十种过人教学(3)

  1. 体前变向转身

持球推进靠近对手,但要与对手保持半个到一个身位,方便我们做体前变向不被抢断,快速变向利用动作惯性顺势转身。

篮球转身过人技巧教学,篮球转身十种过人教学(4)

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