第三种食材：小米

小米是北方人常见的一种谷米，由谷子加工而来，以小米熬成的小米粥，是很多北方的妇女生产以后用来调养身体的主要食物。与普通的大米相比，小米中含有更多的营养成分，在打豆浆的时候加入适量的小米，不仅可以增加香味，而且豆浆的口感也会变得更加细腻。

第四种：燕麦片

燕麦片是由燕麦经过加工处理的产物，食用起来更加方便，燕麦片也是我家的一种常备食材，每次打豆浆的时候加入一把，可以使豆浆的口感更加顺滑。而且燕麦属于一种低热量的食物，即使是减肥的朋友也可以放心食用。

秋天，早餐常用“4样食材”打豆浆，营养护肠胃，孩子爱喝长高个。秋天多用黄豆，花生，小米和燕麦片这4样食材打豆浆，香浓顺滑的口感，全家人都爱喝，下面就一起来看看详细做法吧~

食材准备：黄豆，花生，小米，燕麦片，清水，蜂蜜（根据自己的喜欢决定）

1、将以上各种食材分别取适量，黄豆，花生和小米分别在清水中淘洗干净，然后将所有的食材放入破壁机中，加入800毫升左右的纯净水，然后盖紧盖子，选择“豆浆”的功能键，开启倒计时30分钟。