六、【板栗豆浆】

板栗是秋季上市的一种食材，秋冬季节板栗最常见的做法有糖炒板栗、栗子烧鸡、栗子蛋糕等等，下面和大家分享一款板栗豆浆，算是秋冬限定款，营养丰富；

【原材料】黄豆50g、板栗适量、清水800ml；

【板栗豆浆的做法】

1、准备好需要的原材料，黄豆50g，有时间的可以提前浸泡，没有时间清洗干净就行，去壳的板栗也清洗干净；

2、清洗干净的黄豆和板栗放在破壁机中，加入大约800ml清水，选择“快速豆浆”键；

3、完成之后，倒在碗中，爽滑浓香的板栗豆浆完成；

七、【绿豆百合豆浆】

绿豆百合豆浆更适合夏季和秋季，尤其是秋季燥热的时候，百合含有钙、磷、铁等微量元素，有滋补润燥的功效，绿豆有清热解暑的功效，秋老虎来临的时候吃点绿豆最合适不过了；