桂圆汤年糕（桂圆和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用）

食材：年糕260g、桂圆15个、红枣10个、糖桂花适量、枸杞适量

做法：1)备好主材料：桂圆、红枣和年糕。

2)将红枣先入锅煮大约20分钟。

3)桂圆剥去外壳，入红枣锅煮大约10分钟。

4)下年糕片，煮软。5)然后加点泡软的枸杞。

6)最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。

酒酿紫薯汤圆（紫薯可以美容抗衰老。酒酿可以益气，生津，活血，非常适合女性食用。）

食材：紫薯250g、糯米粉适量、酒酿适量、桂花适量

做法：1)紫薯蒸熟去皮，放入保鲜膜中碾至无颗粒感。

2)将紫薯放入容器中，加少量水或者牛奶，然后慢慢加入糯米粉，混合均匀，直至不粘手。

3)揉成均匀的面团。4)搓成均匀大小的小汤圆。

5)锅内放入适量清水，煮开后放入小汤圆。

6)煮至汤圆浮起，滗去水分。

7)加入酒酿和少量清水，煮开即可出锅。

8)装入容器中，撒上少许桂花即可。

红糖暖身水铺蛋

（红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃）

食材：鸡蛋3个、红枣12个、红糖适量、生姜适量、水适量、枸杞适量

做法：1)准备食材2)把红枣、枸杞洗净、生姜切片

3)水煮开后放入红枣和姜片小火煮10分钟

4)鸡蛋先逐个打到碗中5)把火调到中火倒入鸡蛋

6)等鸡蛋凝固时放入红糖7)放入枸杞再煮1分钟即可

红枣五味糖水（清热解毒的效果非常好）