全麦面粉营养很丰富，钙、铁的量都高于大米，多吃点用全麦面粉做的面食，有利于人体的消化和吸收，吃起来营养又健康！
By 薯条沾腐乳
用料
- 普通面粉 300克
- 全麦面粉 100克
- 麦片 80克
- 鸡蛋 2个
- 温水 180克
- 酵母 5克
- 细砂糖 4克
做法步骤
1、酵母放入100毫升温水中
2、放入面粉
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 17:18:30作者：YD166手机阅读>>
全麦面粉营养很丰富，钙、铁的量都高于大米，多吃点用全麦面粉做的面食，有利于人体的消化和吸收，吃起来营养又健康！
By 薯条沾腐乳
1、酵母放入100毫升温水中
2、放入面粉
惊蛰，春雷乍动。惊蛰的清晨，在我们家乡有烙干馍的习俗；尽管这种习俗在农村生活中已经慢慢消逝，但却一直深深铭刻在我的脑海中...
2022-11-04 16:47:05查看全文 >>
这些年健康饮食也是常被人聊起的话题，比如现代人们吃了太多的精米白面，这导致B族维生素摄入不足，人体就经常容易上火，还有就...
2022-11-04 17:06:28查看全文 >>
普通全麦馒头口感粗糙，家人不爱吃。为了让家人多吃全麦，蒸馒头的时候加了爱乐甜。蒸好的馒头入口微微甜混合着面香，孩子都开始...
2022-11-04 17:19:07查看全文 >>
全麦馒头不仅口感有点甜，还饱腹抗饿减肥，是减肥人士的不错选择。By 江好先生用料面粉 350克清水 适量酵母 3克白糖 ...
2022-11-04 16:53:28查看全文 >>
想要馒头表面光滑，组织扎实有嚼劲还不失松软，面团就必须要揉到位，这里教大家一个不用死命揉面的办法，满意度依然可以达到...
2022-11-04 16:42:33查看全文 >>
西安的小区封控已十天了，家里很多东西消耗掉又不容易买到，直接吃红薯显然很快就没了，我加上全麦面粉把它做成发糕，低糖低卡高...
2022-11-04 17:01:32查看全文 >>
上一款健康的全麦馒头By sunny自在的风 【豆果美食官方认证达人】用料普通面粉 150克白鲨全麦面粉 150克温水 ...
2022-11-04 16:40:49查看全文 >>
越来越多的人喜欢全麦馒头。有人为了减肥，有人为了降糖，有人觉得健康。我科普一下，全麦粉是把麦子的胚芽和麦麸一起磨进了面粉...
2022-11-04 16:41:54查看全文 >>
您好，我是颍上。感谢您打开这份来自颍上的邀请函，这是一封特殊的邀请函，凭这封信，可以找到一万个来颍上的理由。安徽·颍上...
2022-11-04 16:48:44查看全文 >>
你见过，这样的八宝饭吗？这道极富创意的点心，将八宝饭和酒酿圆子完美的结合在了一起——糯米在酒酿的浸泡下变得更为甘润。而有...
2022-11-04 16:39:27查看全文 >>
