大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。
莴笋能提高人体血糖代谢功能，还能防止贫血，调节人体内盐平衡的作用，莴笋也是一道比较家常的菜，不但能炒，还能凉拌。
今天分享一个清炒莴笋的做法，喜欢吃清淡的朋友可以试试这个做法。
一根莴笋，去皮清理干净，把莴笋洗净，切成条，放入盘中。
红椒半个，去籽后切成宽条，这样配色比较好看。
大蒜几粒，拍扁后切成碎末，放入小盆中备用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 18:19:19作者：YD166手机阅读>>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。
莴笋能提高人体血糖代谢功能，还能防止贫血，调节人体内盐平衡的作用，莴笋也是一道比较家常的菜，不但能炒，还能凉拌。
今天分享一个清炒莴笋的做法，喜欢吃清淡的朋友可以试试这个做法。
一根莴笋，去皮清理干净，把莴笋洗净，切成条，放入盘中。
红椒半个，去籽后切成宽条，这样配色比较好看。
大蒜几粒，拍扁后切成碎末，放入小盆中备用。
说到莴笋相信有不少的朋友都喜欢吃，因为它的口感好，吃起来脆脆的，并且营养丰富，莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥...
2022-11-04 17:50:40查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天和大家分享的是一道好吃的菜“春笋炒肉片”，现在是四月份，我们这地方正好是吃...
2022-11-04 18:24:27查看全文 >>
一桌大鱼大肉的时候必不可少这样一道小菜，清爽解腻。 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 莴苣一根 胡萝卜四...
2022-11-04 18:00:21查看全文 >>
一、冬笋炒腊肉食材腊肉200g、冬笋2个、红椒1根、大蒜2瓣、大蒜叶少许、老抽少许、食用油少许。做法1、腊肉凉水烧煮约8...
2022-11-04 18:19:48查看全文 >>
借古人智慧，育中华未来梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞绿满山川，清风暖日子规声雨如烟，有幽草...
2022-11-04 17:55:25查看全文 >>
导语：炒莴笋怎么做才更清脆？记住不要直接炒，多做一步，莴笋脆嫩入味春天来了，市面上的蔬菜越来越丰富，一个比一个新鲜，莴笋...
2022-11-04 17:44:23查看全文 >>
作者：味蕾诱惑用料莴笋 一根猪瘦肉 一块郫县豆瓣 半汤匙老干妈油辣子 半汤匙姜 适量蒜 两瓣葱 适量料酒 一汤匙老抽 一...
2022-11-04 18:21:51查看全文 >>
很清淡的一道菜，老少皆宜， 新手可直接上手。By ♥汗青竹卷°用料莴笋 ≈500g蒜 2个姜 三小片油 适量盐 适量花椒...
2022-11-04 17:51:21查看全文 >>
清炒莴苣丝，口感清淡，低油无肉，非常清口的素菜，适合于减肥瘦身的菜。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 莴笋...
2022-11-04 17:45:42查看全文 >>
我是跟很喜欢吃笋的人，各种笋制作的菜几乎都吃过，最喜欢春天的季节，春笋新下来可以敞开肚子吃，过了季节就不容易吃到新鲜的了...
2022-11-04 18:04:03查看全文 >>
