宁可多吃肉,也不要碰这5种美食,看上去低脂低卡,吃了容易长胖。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
寒冷的冬天已经离我们而去,现在正值乍暖还寒的春天,所以现在不同年龄段的人穿的衣服厚度也不一样。有些爱美的女士,早已换上了薄薄的单衣。有些怕冷的老人,依旧裹着厚厚的棉袄。而对于我这个30几岁的年轻人是来讲,当然也得穿着薄薄的外套了。
现在穿衣服不能和冬天一样用衣服来遮盖身上的肉肉了,靠的只能是减肥了。这个时候减肥是刚刚好的,天气不冷不热,早上出去跑跑步,然后再回来吃点减脂餐坚持两三个月,这样就不至于在夏天的时候被别人夸有啤酒肚啦。每年的这个时候,我都会选择吃一些减脂的食物。宁可多吃一些肉,不愿意碰一下五种美食,虽然看上去低脂低卡,但是吃了很容易就长胖哦。
如果你也正在和我一样减肥的话,切记不要碰以下五种食材哦。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
第一:拔丝地瓜。拔丝地瓜的食材特别简单,主要是由白糖和地瓜组成。很多减肥的朋友,都喜欢做一些水煮地瓜或者是拔丝地瓜吃。但是大家不知道的是,像这种甜口味的拔丝地瓜,很容易就会增加人的食欲。所以在三月份想要减肥的朋友,一定要尽量避免吃这种拔丝地瓜这类的甜食哦!