正手握拍：头顶击球

总结正手握拍技术动作要领：

1. 握拍时，先用左手握住球拍拍杆，使拍面与地面垂直

2. 张开右手掌心向下，使虎口对准拍柄内侧斜棱上的小窄边。

3. 小指、无名指和中指自然并拢握住拍柄，(只是在击球瞬间，手指突然握紧拍柄发力。)使手掌的小鱼际肌在拍柄底部突起部位。

正拍面朝上视图

4. 食指与中指稍分开，拇指贴在正拍面的宽面上，食指和拇指指尖相对扣住拍柄。

侧视图

5. 为了使握拍放松，拍柄与掌心不要握紧，应该留有空隙。空隙大小可根据手掌大小来定，但不要太大，容易造成握拍太松散，击球时球拍容易脱手甩出去。

6. 发力时，拇指起辅助控制的作用，食指发力（压）

什么时候使用反手握拍？

凡是在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍技术，采用反手握拍击球时,握拍手手背和击球的拍面朝向相同。

一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢，击球时，小指、无名指和中指握紧拍柄，同时拇指前快速推送发力击球。

反手握拍，反拍面击球

多用于中前场击球，依靠拇指发力（顶），食指辅助控制。

另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的侧棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。