对职场者来说最头疼的莫过于不清楚⾃⼰能做什么，会做什么，喜欢做什么，对自己职业发展感到非常“迷茫”。因为迷茫，很多⼈频繁跳槽，转型，换赛道，不停地折腾自己，结果是随着年龄⼀天天增长，困惑也⼀天天增长。最后发现自己的同学、同事大多步步高升，或者备受重视，自己还只是在原地踏步走，只能在不喜欢的岗位上听天由命地过⽇⼦。那么，我们应怎样⾛出困惑的职业尴尬局⾯呢?

王⼩姐：广州⼈，28岁，普通本科学历，新闻学专业，参加⼯作已5年多。刚毕业时，⽗母托关系把她安排到了⼀家媒体做记者，但⼯作成绩一般，经常被批评，加上她自己也不喜欢做编辑所以就辞职了。第⼆份⼯作是⼀家物流公司的前台，平时主要职责前台接待、日常登记、快递分发等琐碎的事情，学不到什么东西。后来她找了⼏份⼯作，都和第⼆份⼯作差不多。当前王⼩姐在⼀家公司做总经理秘书，对这份⼯作，王⼩姐还是⽐较满意的。

最近一次大学同学聚会，王小姐发现自己好多老同学混得非常不错，有的甚至已经做到了公司中层干部。再对比自己，对外说自己是总经理秘书很让人羡慕，但其实也只是吃个青春饭，自己不可能永远都在做秘书，王小姐感到迷茫，不知道自己能做什么工作能长期发展的？

通过上述案例，我认为王小姐是非常典型的“职场迷茫”问题，是因为她没有明确清楚自己的职业生涯规划，那么，职业生涯规划应该如何做呢？

首先要弄清楚什么是职业生涯规划，职业生涯规划就是对个人职业生涯乃至人生进行系统计划的过程。职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合当前时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

一个完整的职业生涯规划：职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

简单来说，可以用“五问分析法”来对自身的工作经验、专业知识、兴趣、爱好、能力、特点、等来进行全面剖析，进一步明确清楚自己的职业定位。

一问：我是谁？

二问：我想干什么？

三问：我能干什么？

四问：环境支持或允许我干什么？

五问：自己最终的职业目标是什么？

《五问分析法》

职业生涯目标设定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标，通过不同层级的目标进行分解，最终实现自己的人生目标。明确目标，才能有方向朝着目标努力。例如：

5年内做到公司业务/技术骨干；

10年内做到公司中层管理岗位；

10年内年薪30-50万；

《职业生涯之目标设定》

职业通道设计模式主要分三类：单通道模式、双通道模式、多通道模式。按职业性质又可分为管理性、技术性、技能性职业通道。通过明确个人职业发展通道方向，进一步确定自身是往专业路线还是管理路线，针对不同模式发展路线来确立自己的职业发展规划。

《职业生涯之发展通道》

回到上面的案例上，通过全面学习职业生涯规划知识，那么我们来分析一下王小姐适合往哪条职业通道上努力。根据案例内容，王小姐她毕业后大多在行政事务类工作上发展，综合考虑她的性格、性别、专业背景等，可以建议王小姐转到公司行政类岗位上，职业通道设计为：行政专员→行政主管→行政经理→行政总监→行政副总。

最后，当职场人士感到迷茫时，首先要找出迷茫的因素，进⾏准确专业回答。尤其在这个风云变幻的年代，科学的职业生涯规划，必将促进自己的职业发展道路飞跃，使职场失意重新焕发新生。