“双减”之后，如果时间没有得到合理安排，很多孩子对手机的依赖，反而变得更加严重了。

原本朝气蓬勃的孩子，一旦被手机中的精彩所蛊惑，最先毁掉的就是身体健康，视力下降、颈椎病、肥胖、免疫功能失调等问题屡见不鲜。

没有健康的身体作为加持，孩子在学习的道路上注定要受到限制。

特别是在中考体育分值逐年增加的大环境下，一个天天抱着手机、缺乏运动的孩子，将会越来越危险。

我们常说：“毁掉一个孩子，就给他一部手机。”

而毁掉孩子成绩最快速的办法，就是放任他在手机的世界中沉沦。

心理学家亚当·奥尔特曾说：

“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾，难以戒除。”

成年人面对手机的诱惑都尚且难以自控，更不用说自制力差的孩子了。

孩子拖拉磨蹭，不惯

现在，孩子们的作业量明显减少了。

因此，很多孩子觉得反正时间多，作业少，可以慢慢写，结果玩着玩着，拖着拖着，到很晚才开始写作业。

面对孩子的磨蹭，大多数父母采用了“催”这个简单直接的办法。

但催促，也许短时间内有效，却容易让孩子形成对催促的依赖，就像心理学家Erica Reischer说的：

“如果你的孩子没有机会去学习怎么为自己负责，也没有机会练习一些诸如时间管理、自我约束这样的重要生活技能，那么长久下去就会失去对自我的掌控能力。不仅影响学习，对未来的工作生活都会产生负面影响。”

而且过度的催促，也会催生孩子的逆反心理，甚至影响亲子关系。

孩子是催不快的，他们拖拉磨蹭，大多数的病根其实都是缺乏时间规划能力。

真正决定孩子成绩的，不是智商，而是孩子对时间的管理。

还记得清华学霸那张学习计划表吗？

从早上6点40分到凌晨1点睡觉，中间的时间被安排得井井有条，没有浪费一点时间。

同样24小时，学霸可以高效利用时间去学习更多的知识，而时间观念差的孩子只能不停处于“赶工”状态。

时间管理，与孩子的成绩息息相关。

正如美国儿童教育专家曾说：“时间管理能力影响孩子的学习效率，学习效率决定学习成绩。”

拖拉磨蹭，看似是小毛病，但不仅与孩子的学业密切相关，甚至还会影响到未来的工作与社交。

因此，对于拖拉磨蹭的毛病父母不仅不能纵容，反而可以趁着作业量减少，有意识地培养他们对时间的管理能力。

孩子习惯不好，不惯

好吃懒做，不爱运动，晚上不睡早上不起……

这些坏习惯看似不是什么大毛病，但积累得越多，好习惯的养成就更困难，就越容易拖垮孩子。

学习成绩差的孩子，不是输在智商，而是输在学习习惯。

在英国纪录片《交换学校》中，来自公立学校和私立学校的孩子开始为期一周的交换活动。

通过这一周的互换生活，让我们看到这些孩子之所以在未来会有不同的发展，除了出身背景的差别，最大的原因就是学习习惯。

在公立学校的孩子每天下午三点放学后，回到家无所事事，靠睡觉打游戏打发时间。

而来自私校的学生，学生每天六点半起床，下午五点放学之后，会参加各种兴趣活动，或是在图书馆学习。

截然不同的学习习惯，也注定了这些孩子未来的走向会全然相反。

就像其中一个来自公校的孩子说的，他的命运大概率是“一事无成”。

一个没有好习惯的孩子，会败给自己内心的*，最终碌碌无为地度过一生。

而习惯好的孩子可以把自己的时间安排得井井有条，不浪费一点时间，内驱力也更足。

哪有什么天生学霸，不过是好习惯的厚积薄发。

教育家叶圣陶先生说过：教育的本质就是培养习惯。

孩子3—12岁之间，是习惯养成的关键期，这个时候不重视，未来再去纠正为时已晚。

因此， 父母要积极引导孩子合理利用好课余时间，让孩子养成良好学习和生活习惯。