宝宝添加辅食后，我们总想给宝宝最好的，那些进口辅食泥就成了首选，光看看标签都觉得营养很丰富，不仅保存了食物中天然的营养素，还强化了铁、锌、钙及维生素A等。

但仔细看你会发现，这些蔬果泥保质期都在12个月以上，商家宣传时却说是零添加，你真的敢相信吗？

30元一小包的市售辅食泥，比新鲜的食材贵了10倍，我们真的有必要买吗？

对于宝宝的辅食来说，妈妈们最关注的应该是安全和营养这两块，而我的建议是宝宝的辅食咱们还是自制，这样宝宝餐餐都可以吃到当季新鲜的食物，越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。

现做现吃，才能更营养更健康！

今天我给宝宝做了一道南瓜芋头泥，软糯的芋头搭配甜甜的南瓜，喝一口在嘴里，又香甜又细腻，特别好吃！

另外，南瓜和芋头都是当季的优质粗粮，富含纤维素，可促进宝宝胃肠蠕动，预防宝宝辅食初期便秘。

菜谱名：南瓜芋头泥

参考月龄：7M