15. 猪肝菠菜汤也是一道快手美味非常方便快捷哦。
小窍门:
猪肝的第一个功效是可以养肝明目,因为猪肝当中含有着丰富的维生素A,而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用,因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人,如果适当的食用猪肝,都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气健脾,因为猪肝入胃经和脾经,因此对于脾胃虚弱、消化不良的人,适当的食用猪肝都有着很好的补气健脾胃的功效。猪肝的坏处就是其中含有的胆固醇和脂肪也会比较丰富,如果吃得过多,会引起血液当中胆固醇和血脂水平的增高,而引起心脑血管疾病的高发。
● ● ●
收藏本菜谱
虫草乌鸡红枣汤
图文 |逝去的爱情
虫草适量乌鸡半只红枣适量姜几片鸡精2克盐3克
1. 准备材料。
2. 红枣准备好。