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玉米面的100种吃法和做法(纯玉米粉的做法大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 14:41:32作者:YD166手机阅读>>

大家都知道玉米是世界公认的“黄金作物”,营养十分丰富,它不仅具有降血压、降血脂的功效,经常食用还具有美容养颜的功效呢,玉米面不仅完全保留了玉米的营养成份,而且还改善了粗粮面口感不好和不宜消化的缺点,是非常不错的粗粮食品呢。

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(1)

我们这玉米面最常见的做法就是熬玉米面粥了,再我们这里叫做“棒槌面黏住”,一般冬天食用比较多。

今天和大家分享5款玉米面的花样吃法,5种做法不同的美味感受,学会了可轮着给家人做。

第一款【奶香玉米面甜饼】

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(2)

准备食材:面粉2小碗,玉米面1小碗,牛奶100克,酵母4克,白糖40克,鸡蛋2个,食用油10毫升。

具体做法:

1、 准备一只无水无油的碗,倒入100克牛奶和4克酵母,搅化。

2、 搅化后再加入2小碗面粉,1小碗的玉米面,40克白糖(喜欢吃甜的可多加点白糖),10毫升的食用油(加入食用油,做出的面食会更软和),磕入2个鸡蛋,先搅拌成棉絮状,再和成光滑的面团,和好后放一边醒发40分钟。

3、 饧好后,放案板上揉尽里面的空气,并揉搓成长条,再分割成等份的小剂子。

4、 取一面剂揉搓整理,揉成圆形后,按压成小饼状。

5、 锅中刷上一层薄油,将做好的饼坯放进去,注意这里要小火慢烙,因为和面的时候加了白糖,火大了容易糊,影响美观。

6、 底部凝固后翻面,烙至两边都上色后,盖锅盖小火烙5分钟。

7、 5分钟后,关火,翻面继续焖5分钟。

8、 5分钟后开盖取出食用就可以了。这样美味的奶香玉米饼就做好了,吃起来特别的松软香甜,老少都喜欢吃呢。

小贴士

上锅烙的时候,全程一定要小火,因为加了糖,火大了特别容易糊,影响美观和口感。

第二款【玉米面馅饼】

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(3)

准备食材:

玉米面(细点的好些,吃起来口感会好很多)250克,沸水适量

馅料:黄瓜2根,鸡蛋2个,食盐适量,生抽1汤匙,蚝油半汤匙,香油适量,食用油适量。

具体做法:

1、 玉米面250克,用沸水烫面,边倒沸水边用筷子搅拌,直到搅拌至无干面粉,放一边放放凉,主要是太热了,根本不敢下手揉面啊。

2、 趁着凉面的同时来准备馅料,黄瓜清洗干净后,用擦具擦成丝,放入碗中加入少许食盐稍微腌一下,**水分。

3、 鸡蛋磕入碗中搅拌均匀备用。

4、 锅中倒入食用油,油热后放入搅拌好的鸡蛋液炒成鸡蛋碎。

5、 将*好水分的黄瓜丝攥干水分放入碗中,再放入炒好的鸡蛋碎,先倒入食用油拌匀,再加入生抽、蚝油、食盐、香油拌匀制成馅料。

6、 这个时候玉米面絮也凉的差不多了,然后我们将它揉搓成团,因为烫过,揉的时候,玉米面就会成团了。再把面团放案板上揉搓成长条,分割成小剂子。

7、 取一面剂,揉搓成圆形,再用手按压成面饼状。

8、 再将馅料放在面饼上,包成圆形,怎么包都可以,只要不露馅就行。

9、 包好后,再轻轻按压成饼坯,这里不要太用力,毕竟玉米面不像面粉那样有筋性,用力大了就会破皮。

10、都做好后,平底锅刷上一层薄油,将做好的饼坯放进去,盖上锅盖,小火慢烙,大约需要15分钟。期间需要翻动2-3次。

11、烙至差不多后,再将面饼竖起来,烙一下边缘,烙至面饼全身都金黄上色后出锅就可以了。

12、这样美味又营养的玉米面馅饼锅贴就做好了,吃起来外皮焦香,里面鲜糯非常的好吃,喜欢就试试吧。

小贴士

1、玉米面因为特殊的性质,在不添加面粉的时候,和面必须用沸水烫面,这样烫过的面一是做出的面食口感会更好,二是因为如果不用热水烫面,玉米面根本就和不成团。

2、馅料中的黄瓜可以换成自己喜欢的任何蔬菜。

第三款【玉米面奶香窝窝头】

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(4)

准备食材:玉米面65克,小米面65克,红枣块25克,白糖15克,泡打粉3克,牛奶80克。

具体做法:

1、 食材都准备好后,先将玉米面和小米面放入平底锅中(不用放油),小火慢炒,炒出香味。炒出香味后关火,放凉备用。这里注意不要用大火,火大了,面粉会有糊味,做成面食后,口感会不好。

2、 可以趁着面粉放凉的时间,切点红枣块。

3、 玉米面放凉后放入碗中,加入红枣块、白糖和泡打粉,用80克牛奶和面,牛奶的用量以玉米面能纂成团为准。

4、 搅拌均匀后用手整理成窝窝头的形状,因为是给孩子吃,体积不用很大,太大了,孩子吃着也有压力。

5、 都做好后,放入蒸锅内,上汽后,大火蒸20分钟就可以了。

6、 20分钟后关火,取出来就可以开吃了。光用玉米面做出的窝头可能口感不是很好,孩子不喜欢吃,这样上锅炒一下,再加上小米面和红枣,做出的口感就好很多了。

小贴士

将玉米面和小米面上锅炒熟后做成窝窝头,口感非常的不错,只是切记在炒制过程中用小火慢炒,火大了面粉会有糊味,做成的面食也会有糊味,就不好吃了。

第四款【水煎玉米面水饺】

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(5)

准备食材:面粉150克,玉米面40克,开水40克,清水40克。

馅料:猪肉馅100克,白菜100克,香菇4个,猪油2汤匙,食用油2汤匙,生抽1汤匙,大葱1颗,蚝油半汤匙,食盐1小勺,料酒1汤匙,香油适量,淀粉水适量。

具体做法:

1、 先来和面,碗中先放入玉米面,用开水先将玉米面烫一下,放凉备用。

2、 趁着这空挡来准备馅料,白菜清洗干净后剁成馅子,香菇切碎,葱也切碎。

3、 都准备好后,将肉馅、白菜馅、香菇碎、葱花放入碗中加入猪大油、食用油、料酒、食盐、生抽、蚝油、香油拌匀制成馅料。

4、 玉米面凉后,再倒入面粉和清水,和成面团。

5、 和好后再案板上揉搓成长条,分割成小面剂。

6、 将每个小面剂按扁,用擀面杖擀成饺子皮,然后放上馅料包成饺子。

7、 平底锅刷上一层油,油热后放入做好的饺子,煎至底部金黄后,沿锅边倒入事先调好的淀粉水,盖锅盖小火煎煮10分钟。

8、 10分钟后,出锅就可以了。

小贴士

做水饺玉米面要放的少点,主要是玉米面不好成团,玉米面多了面团的筋性会差。

第五款【玉米面红糖锅贴】

玉米面的100种吃法和做法,纯玉米粉的做法大全(6)

准备食材:面粉220克,玉米面80克,酵母2克,白糖5克,鸡蛋2个,清水80毫升。

馅料:红糖适量,面粉3小勺。

具体做法:

1、 先来和面。220克面粉中加入80克玉米面、2克酵母、5克白糖促进酵母发酵,再磕入2个鸡蛋,用80毫升的清水和面,先搅拌成棉絮状,再和成光滑的面团,和好后放一边饧面40分钟。

2、 饧面的同时来准备一下馅料。取一小碗,碗中放入适量的红糖,再加入3小勺的面粉拌匀制成馅料。加入面粉是为了蒸熟后,防止流淌的红糖汁烫嘴。

3、 这个时候天气热,40分钟就会发的差不多。发好后,放案板上揉搓排气并搓成长条,再分割成6个面剂。

4、 将分割好的面剂按扁,用擀面杖擀成中间稍厚,边缘稍薄的包子皮状。

5、 将调好的红糖馅料放在包子皮上,像包包子一样把它包起来。这里注意要一边捏褶皱,一边用手挤压掉里面的空气,挤掉里面的空气有利于整形。

6、 包好后再用手整理成中间稍粗,两头稍细的性状,这样一个生坯就做好了。

7、 都做好后,平底锅刷油,将做好的生坯放进去略煎。

8、 煎至底部上色后,添入没过生坯一半的清水,盖锅盖中小火至水分烤干,这里大约需要8-10分钟。

9、 8-10分钟后,水分烤干,取出来就可以。这样美味的松软香甜的玉米红糖锅贴就做好了,咬一口,香甜松软,非常的好吃,如果喜欢就赶紧试试吧,相信你也会喜欢的。

小贴士

1、 放上红糖包的时候,一定要一边捏皱褶,一边挤压空气,否则在整理形状的时候会整理不好,影响美观。

2、 如果不喜欢红糖馅,可以换成豆沙馅,也是很不错的。

3、用红糖馅的话,一定要加点干面粉进去,否则蒸熟后,流淌的红糖汁会烫嘴。

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