对于蜂蜜冲水喝是最简单实用的，但蜂蜜作为天然食品，不仅仅只能冲水喝，它有很多更好的食用方法，这么多食用方法中，要问哪个更有效，其实都不错，只要自己的喜欢就好。

通过咱家养蜂多年，我总结了蜂蜜的六大食用方法。

蜂蜜的六大食用方法：

1、直接食用

这是最直接的食用方法，但不是最好的食用方法，因为直接吃蜂蜜不利于人体很好的吸收，另外直接食用蜂蜜吃多了会辣喉，部分人有时胃部还会感到不适，所以不要一次直接吃太多纯蜂蜜。

2、冲蜂蜜水喝

冲水喝是大多数人喜欢用的方法，简单实用，也避免了吃纯蜂蜜引起的辣喉或者胃部烧灼感等不适，还能有效增加人体对蜂蜜营养的吸收。

3、做蜂蜜茶

蜂蜜柠檬茶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果，这是大家比较喜欢的做法，好喝健康又营养。