4、牛奶加蜂蜜
很多人不喜欢牛奶的味道,加点蜂蜜就让喝牛奶变成不一样的事情,使牛奶喝起来味道更加鲜美,特别是对于不喜欢喝牛奶的小朋友,是一个不错的选择。
5、做肉类食品
烧烤,鸡翅,排骨…添加蜂蜜,蜂蜜用肉类食品是不错的调料,个人觉得主要用来上色和调味以及保湿等作用,会让肉类的表皮更酥软,不容易焦硬,颜色好看,味道佳。
6、蘸着吃
用馒头呀、山药呀、芋头呀……蘸着蜂蜜吃,确实是一种不错的选择,大家真的可以尝试一样,说不定会给你一个大大的惊喜。
以上是大家比较常见的食用方法,除了有不同的食用方法,不同的时间段喝蜂蜜,蜂蜜也发挥着不同的作用。接下来我们就来聊聊食用蜂蜜的五大时间。
1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
清晨起来喝一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。 早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。需要指出的是,肠胃不好者,最好是用30摄氏度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
注意:早晨不建议喝太浓的蜂蜜,建议清淡一点。