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鱿鱼大虾正宗做法(五香鱿鱼大虾的正宗做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 21:16:17作者:YD166手机阅读>>

鱿鱼大虾正宗做法,五香鱿鱼大虾的正宗做法(1)

By 迃幵yyds

用料

  • 蒜瓣 2个
  • 油 适量
  • 鱿鱼 170克
  • 虾 170克
  • 青红椒 50克
  • 小米辣 20克
  • 魔芋 100克
  • 花椒面 3克
  • 青豆米 30克
  • 黄秋笋 30克

做法步骤

鱿鱼大虾正宗做法,五香鱿鱼大虾的正宗做法(2)

1、锅内加水,待水烧开倒入鱿鱼,翻搅均匀即可捞出备用

鱿鱼大虾正宗做法,五香鱿鱼大虾的正宗做法(3)

2、锅内放入干锅油,待油温5--6成, 随后放入姜片蒜颗爆香, 放入汆过水的鱿鱼须进行煸炸,下小米辣、 泡椒,待小米辣泡椒鲜炒出味道 放入鱼料、复合料、

鱿鱼大虾正宗做法,五香鱿鱼大虾的正宗做法(4)

3、倒入 黄秋笋、青豆米、魔芋进行煸炸、、西芹段.、大葱节、青红椒翻炒均匀,下入虾子调中小火翻炒均匀、下花椒面、醋 翻炒几下即可起锅

蒜瓣的营养功效

抗癌,抗衰老,抗疲劳

蒜瓣的饮食禁忌

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