其中,导致“阳不入阴”或者“阳难入阴”的因素有很多,其中痰湿就是常见的一种。
当我们的脾胃功能失调,一方面不能顺利运化体内的水湿,另一方面脾胃作为人体内“气”上下升降的枢纽,脾胃失调,就会使得本该往上走的清气不升,该往下走的浊气不降,时间一长,就会聚而生痰湿。痰湿郁积在体内,蒙蔽心窍,就会导致失眠。
长期发展,痰湿还可以化生出“热”这一病邪,好比刚收割回来的谷物,堆在谷仓里,如果这时你把手伸进去,你会发现有种潮湿闷热的感觉。李秉杰主任指出,若痰湿蕴而化热,还多伴有头晕头痛,恶心胸闷,心烦口苦,食欲差,消化不良,便秘,舌苔黄腻等表现,睡眠则多表现为身困乏力却难以入睡,睡眠时易打鼾,醒后困乏不解,有恶心欲吐感。
辨证求本,从根源解决失眠等困扰!针对上述刘先生的失眠等症,中医辨证为痰湿互结,上扰清窍所致,因此予以燥湿化痰调理,以二陈汤为基础方加减:
陈皮、法半夏、茯苓、炙甘草、桂枝、玉竹、夏枯草、藁本、生牡蛎(先煎)、白芍;7剂,每日1剂,分早晚服。
二诊:服上方后,刘先生自述失眠改善,可睡3-4小时,容易出汗明显改善,仍有多梦,头昏头痛,精神欠佳,食欲差,故调整组方,上方去牡蛎、夏枯草,加藿香、白芷,嘱咐继续服7剂。
三诊:刘先生自述每晚能睡5~6小时,自汗已止,做梦减少,偶尔头痛,仍有食欲不振,腹胀,肢倦乏力,观其舌可见舌淡苔白,治以健脾益胃,方选用香砂六君汤加减。调理半月后,刘先生告知失眠等诸症已愈。
祖国医学常讲“治病求本”,实际上即要求要针对病因、病机予以祛除,而不是针对表象,缓解痛苦。要想摆脱失眠困扰,减少反复,也需找到第一病因病机,为什么这样说呢?
因为很多时候,失眠的病因病机通常是较为复杂的,比如痰湿内盛引起的失眠,会随着病程的发展,病机发生变化。李秉杰主任举了一个临床上常见的例子,如痰湿内盛,大多数初起时表现为身体困重,脘腹胀满,稍食生冷则腹泻,审证求因,是痰湿病邪内盛阻滞气机。但是由于痰湿病邪具有蕴久易于化热的特点,以及体质因素,气机阻滞,郁久化热,痰热扰乱心神,而表现为胃脘胀满,多梦易醒,心烦懊恼,胸闷痰多,舌红苔黄腻,此时已突出“痰热”的特性,因而这一类情况,第一病因是“痰湿”,随着病情的演变,实质病理因素演变为“痰热”,在实际调理过程中需要区分清楚,透过表象抓住病理因素。
由此可见,调理失眠,需要找到失眠的病根,标本兼治,使体内的阴阳气血恢复正轨,睡眠才能恢复正常。
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