更无良一点的,就是植脂末了。它主要就是精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的产物,热量低,但有害物质非常多。
氢化植物油在自然界是不存在的,人体是无法吸收消化这种油脂的。在体内极其容易产生反式脂肪酸,不容易被人体消化,而且容易在腹部积累!不仅如此,反式脂肪酸还会影响发育、生育、降低记忆、造成血栓等等。
最可怕的是,市面上除了标注了鲜奶、牛奶、拿铁的奶茶,几乎都是植脂末做的,比如一点点。而且《中国居民膳食指南》里规定,每天反式脂肪酸摄入不能超过2g,而一杯奶茶里就含有超过6g。 一姐真心替一天4杯奶茶的吴宣仪捏一把汗...