辣木被称为世界三宝之一，具有不可限量的食用价值，辣木籽由于是辣木的精华所在，其价值更加突出。由于辣木籽可以针对不同人群，不同针状的人，食用辣木籽也不一样，下面小编就为大家介绍一下辣木籽针对不同症状的人的不同的食用方法。

1、皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒等皮肤病的食用方法。

在遇到以上症状的时候，辣木籽可含壳一起吃，早上、中午空腹吃2～3粒，依轻重情况增减用量。

2、口臭

吃大蒜、臭豆腐等可能会导致口臭，吃辣木籽可以消除异味，那么怎么吃呢？具体吃法是吃辣木籽1粒或者2粒，然后喝水片刻，可消除异味。辣木籽可以含壳一起吃。

3、解酒

辣木籽具有解酒功效，在喝酒之前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后也可以让胃不再难受。

4、痔疮、便秘、宿便

患有以上症状者，早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。辣木籽需剥壳食内籽，经过一夜的内循环可让毒素远离人体，第二天早上一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。用法如下：

早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。

5、糖尿病

糖尿病患者早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。

患有糖尿病算是较为严重的，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。用法如下：

开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱药物后可以加量至5粒。

6、老人斑

老人斑一般属老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下：

早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。

以上就是辣木籽食用方法的一些基本介绍，需要注意的是，辣木籽由于产地不一样、牌子不一样，其功效也大同小异，因此，在购买辣木籽的时候，应该要注意购买些老牌子，比如昌弘辣木籽，由于昌弘是二十多年的老牌子，辣木籽质量还是相当可靠。

当然，辣木籽毕竟只是一种药食同源的滋补品，并不是万能的，大家在吃辣木籽的时候，还是要多锻炼身体，只有强壮的身体，才能延年益寿。