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把腿翘高有什么好处和坏处(每天晚上90度翘腿有什么好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 04:23:08作者:YD166手机阅读>>

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麻花跷

把腿翘高有什么好处和坏处,每天晚上90度翘腿有什么好处(10)

压腿跷

4、其他错误坐姿

不要以为控制住自己强烈的*,不跷二郎腿就万事大吉了,

以下几种坐姿危害甚至不亚于跷二郎腿!!!

(1)交叉坐

指脚踝交叉,这种做法同样会导致脊柱变形,同时血流不畅引起静脉曲张。

把腿翘高有什么好处和坏处,每天晚上90度翘腿有什么好处(11)

(2)内八坐

也称为淑女坐。这种做法腿部变形不说,同时也会导致假胯宽。

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