霜降将至，牢记“3做3吃3禁忌”，老传统不能忘，可助您顺利入冬！

再过几天，我们就要迎来霜降节气了，老话说“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降节气的到来，意味着天气真正要变冷了，此时的气温会骤降，昼夜温差也是最大的。霜降是二十四节气中第十八个，也是秋季最后的一个节气，是从秋季过度到冬季的一个转折点，霜降时节到来后，大地一片萧索，到处呈现出寒风落叶的景象，许多昆虫也开始蛰伏冬眠。

霜降节气最明显的气候特征，就是早晚冷，中午热，秋燥厉害，此时不仅要注意防寒保暖，饮食上也要多吃一些滋补润燥的食材。我国民间在每个节气，都有与之相对应的习俗，霜降的秋冬交替之时，老传统当然也有很多，比如扫墓、进补、习战射等等，有的现在还盛行，有的已经被人们遗忘，不过民间流传的“3做3吃3禁忌”的老传统，还是要牢记的，可以帮助我们平安顺利度过季节交替，一起来看下。

一，3做——祭旗，赏菊，送芋鬼。

1，祭旗。

在古代，民间流传着扫墓、进补、习战射、祭旗，赏菊，送芋鬼等习俗，如今，扫墓都会在农历十月初一进行，习战射是古代人讲习武事，操演比试射技，用来围猎的，现在已经被人遗忘了，而祭旗是古代将军领兵出征前必须要做的，现在民间还保留这个传统，只是简单化了，人们会霜降当天插上小红旗，以示对上天的敬意，期盼年年都能够风调雨顺。

2，赏菊。