包括我在内，有时候累了，也不愿意下厨房再去被烟熏火燎的忙活半天，也想简单一些，因为我不太喜欢外卖，很多时候，宁可自己做点也觉得吃的更舒服。

所以如果关注我的话，你会发现我有很多快手简单的菜品做法，而且基本都遵循合理搭配营养丰富的要求，力求给自己的味蕾一个满意的交代。

例如今天这道鸡腿饭，简易快手版的。简易指的是材料简单，做法简单，只用电饭煲就搞定。但又不失营养的合理搭配，鸡腿，香菇，青豆，无论是蛋白质，还是氨基酸，还有维生素都足够身体的需求，关键还清淡低油脂，这对于注重饮食健康和一直奔袭在瘦身道路上的人来说，是一道非常适合的饭。这个就是重点，满足你多方面的需求，而只需花一点点的时间。