面食是我们日常生活里不可缺少的主食之一，尤其是在这种冷飕飕的天气里，早上吃一碗热气腾腾的面条或者大肉包子，特别的满足，很多人早餐都喜欢到外面吃，虽然方便省时，但怎么也不如自己做的干净卫生。

冬天天冷，大鱼大肉不知不觉就会吃多，体重也悄悄地往上涨，今天为大家分享一道馅料满满、好吃不胖的包子，主要食材有西葫芦、胡萝卜、粉丝和鸡蛋，皮薄馅多，鲜美可口，对于要减重的朋友来说，也是一道很好的美食，是主食也是菜，低脂低卡，好吃不胖。

西葫芦素包子

食材准备：西葫芦 1根、胡萝卜 1根、鸡蛋 2个、粉丝 1捆、蚝油 1勺、盐 1茶匙、生抽 2勺、面粉 500克、酵母 5克