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准备一个新鲜的西兰花 用剪刀剪成小长块 小米椒️切成小段 起锅倒水烧开 再放入西兰花 倒半匙油和小半匙盐（保持西兰花青翠...
2022-11-09 01:14:21查看全文 >>
西蓝花和菜花从外观上看不过是颜色的区别而已，但是实际他们也正是因为不同的颜色，反射出他们自身营养素的区别。菜花，菜花是含...
2022-11-09 00:50:05查看全文 >>
我曾经是从大基数的140斤减下来的，我身高158厘米，当时是相当胖的，哟用的是轻断食的方法，每天都吃得很少，晚上几乎不吃...
2022-11-09 00:52:27查看全文 >>
说起做菜，煎、炒、烹、炸、闷、溜、熬、炖……烹调方法多种多样。但其实烹调很是讲究方法，就连最为简单、常见的焯水，也是大有...
2022-11-09 00:55:20查看全文 >>
原创内容，擅自搬运者必究！减脂餐不等于水煮餐，而是营养均衡，搭配合理，有助于减脂的健康餐食。蛋白、碳水跟脂肪都是身体需要...
2022-11-09 00:38:08查看全文 >>
俗话说“一方水土养一方人”，地域越相近的地方，差异应该越小。但上个世纪七十年代，我国南方两个相邻的城市，健康命运却截然相...
2022-11-09 00:52:14查看全文 >>
西兰花一直是冠有超级蔬菜的名号，富含超高的维生素C比柠檬还要高上2倍，所以一直被人们追捧着，西兰花的做法很多，但最健康营...
2022-11-09 00:33:08查看全文 >>
芹菜搭配它一起吃营养翻倍，吸收更全面，不知道就太亏了！芹菜一个营养丰富的蔬菜，豆腐是营养丰富的豆制品，它们搭配一起吃，营...
2022-11-09 00:41:14查看全文 >>
山东潍坊是一座有名的旅游城市，每年接待游客人数超过1亿次，拥有100多家A级旅游景区，来这里游玩的游客不仅为了看风景，还...
2022-11-09 01:14:54查看全文 >>
小金丸、小金片和小金胶囊常合称为小金制剂，是外科常用的消核散结类中成药，临床上广泛用于乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢囊...
2022-11-09 00:55:05查看全文 >>
