网上有个搞笑的说法,“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年,未到功成又过年。”哈哈!我人个感觉,确实过完年,人真的就会长胖了。
今年我就是明显长胖啦!春天来了,大家是不是都要考虑着要减减体重了。 要想减体重,一是积极锻炼身体,二是要从饮食上多加注意了。
春回大地,特别想吃老北京韭菜鸡蛋糊饼,人馋了就会说做就做。食材极简单,成本也很低,关键是这香喷喷的美味,口感一点也不差。
今天就与大家来分享一道老北京的主食,鹅黄柳绿的玉米面糊饼。它属于粗粮,少油有营养还补钙。
以往我制作玉米面糊饼时,里面还会放一些黄豆面,因家中用已完了,这次就省去了。如果你家有黄豆面就掺入一些吧,有黄豆面的加入会更香。
【细玉米面鸡蛋韭菜糊饼】
主要食材:
细玉米面80克、韭菜半斤、鸡蛋2个、虾皮、开水适量
调料:
自制花椒粉、姜末、盐、香油、食用油
制作过程:
1、2个鸡蛋打入碗中,用筷子打散;炒锅烧热后,倒入食用油,油热后将鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速搅成小碎块,晾凉盛出装入碗中备用。