中国居民膳食指南建议，4岁以内的宝宝不摄入“添加糖”，7岁以上儿童每天的添加糖摄入，最好控制在25g以内。

家长有娃后“谈糖色变”，主要是担心宝宝吃糖龋齿，不让宝宝吃任何糖果。

实际上，宝宝接触到“糖”的机会，远比我们想象中多。很多宝宝从小不吃糖，却早早长了小黑牙，因为在生活中的“隐藏糖”无处不在。

糖妈小区里有一个漂亮的小女孩芷欣，有着让家长都羡慕的大眼睛双眼皮，皮肤也是白白净净的，只是一笑起来就露出小黑牙，许多颗牙齿被腐蚀得只剩下牙根。

女的家长很不理解，孩子从不吃糖，也不喝酸奶和饮料，为什么蛀牙如此严重。