| 秋冬养生健脾胃，也可以很简单。

众所周知，花生和陈皮都是滋补小食，两者的搭配，更能协同养生。

花生也是优质蛋白质来源，更有健康的植物油脂，故被古人称为“长生果”。

两者的搭配更是巧妙，陈皮性温，恰到好处地中和了炒制花生的燥热，吃花生时不会上火。此外，花生作为高滋补的小食，吃多了是会导致胀气，不利于消化。而陈皮恰恰具有解腻、开胃的功效。加入了陈皮的花生，即使多吃也不会感觉到腻味，而且更利于消食，不易发胖。

在被外卖和宵夜填充的生活里，给疲惫的身体一些慰藉吧。有了这道陈皮花生，你不必再勉强自己“刻意养生”，每天只需动动嘴嚼几捧，吃零食的功夫就顺势养生健脾胃了。