这个动作会锻炼手型记忆，

让你在手部动作后可以正常完成投篮动作

实战中这一动作比较实用。

在球场的各个位置都要训练。

建议三分外8次三分内15次。

动作六

第六个动作是跑动接球投篮

这一招是克莱的*招，

在借过队友的掩护后，

接传球，自己调整一步投篮。

当自己一个人练习时

可以设定一个障碍物当作队友的挡拆

自己将球抛出，

绕过障碍物，接球投篮。

进阶动作可以加在之前的跑动

也可以加在投篮时的晃动。

后撤步，或者原地假动作都可以。